Anmeldelser

Boganmeldelse: Grøn terapi

Naturmagasinet
Af Naturmagasinet
Opdateret
Annonce
Pakketilbud: Watery tilbehør til isbad

Watery.dk

Pakketilbud: Watery tilbehør til isbad

Den Ultimative Tilbehørspakke til Dit Isbad Opgrader din isbadsrutine og få det optimale ud af din restitution med vores samlede tilbehørspakke. Vi har sammensat de fire mest uundværlige redskaber, der sikrer dig koldt vand, høj hygiejne, fuld kontrol o

189.95,-

Grøn terapi – en bog om naturbaseret psykoterapi.

Læst og vurderet af naturvejleder Niels Lisborg

På bogens bagside står der “velkommen til den første bog på det europæiske marked, som beskriver hvad begrebet naturbaseret psykoterapi er”. Som naturmenneske har jeg aldrig været i tvivl om at naturen har effekt på vores sindstilstand, hvor det ydre miljø påvirker det indre, hvilket også efterhånden er dokumenteret i talrige videnskabelige undersøgelser. Nysgerrig på titlen “Grøn terapi” satte jeg mig til rette med et anmeldereksemplar for at blive klogere på naturbaseret psykoterapi.

Annonce

“Ret hurtigt må jeg erkende at bogen især er møntet på professionelle psykologer og psykoterapeuter”

Psykoterapi beskrives ofte som samtaleterapi, hvor der italesættes og arbejdes med de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der gør, at man for eksempel bliver nedtrykt, føler angst eller bliver stresset m.m. Men hvad er så naturbaseret psykoterapi? Bogen giver allerede svaret i en kortfattet version på bogens omslag “Det er en retning, hvor man søger at danne og udvikle sin naturbevidsthed. Der tilstræbes at opdyrke en erkendelse af, at vi alle er en del af naturen”.

Annonce
Side fra bogen.

Bogen igennem kommer læseren betydeligt dybere ind i begrebet og det går op for mig at det i højere grad handler om den indre natur end de rammer som naturen tilbyder og en erkendelse af, at vi alle er en del af naturen. Det er en spændende verden at blive klogere på, men lix-tallet er højt og man skal som ordinær læser (ego) med en fjern tilgang til psykoterapien holde tungen lige i munden. Ret hurtigt må jeg erkende at bogen især er møntet på professionelle psykologer og psykoterapeuter.
Som jeg læser bogen handler “Grøn terapi” også om vores ansvar som art over for andre arter – og omgivelserne i det hele taget. I den naturbaserede psykoterapi betragtes jorden som et levende væsen, fremgår det i bogen, hvilket kan synes noget langhåret, men bag udsagnet ligger tanken om at vi skal være hensyntagende for de livsformer og miljøer vi møder på vores vej.

Bogen er relativ svær at læse og som et ret jordbunden individ må jeg gang på gang stille spørgsmål ved nogle udsagn, men udsagn og tilgange, der også sætter tanker i gang og giver stof til eftertanke.

Annonce

Bogen kan bl.a. købes i netboghandlen Tales.dk, hvor den er set til 191 kr. (annoncelink til tilbud).

Grøn terapi – en bog om naturbaseret psykoterapi af David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers. Forlaget mellemgaard 2020. Paperback, 262 sider. Vejl. pris: kr. 259,95,-

Annonce

- Annonce -

Ugens mest læste

Lignende artikler i samme kategori

- ANNONCE -
Pakketilbud: Watery Master oppustelig isbad & vandkøler

Watery.dk

Pakketilbud: Watery Master oppustelig isbad & vandkøler

Det ultimative pakketilbud for en kontrollerbar og præcis kuldeterapi Få den komplette kuldeoplevelse i én samlet pakke. Med vores populære isbad og vores effektive vandkøler får du et setup, der holder vandet koldt og klar, uanset hvor ofte du bruger d

7499.00,-
Pakketilbud: 2x Watery Hero oppustelig isbad

Watery.dk

Pakketilbud: 2x Watery Hero oppustelig isbad

Hero isbadekaret tilbyder en oase af ro og afslapning for både krop og sind. Dette best-in-class isbad kombinerer luksusmaterialer som holdbart CE-mærket nylon og vores unikke Cold-Reef® teknologi, et integreret skumlag, der opretholder en konstant kølig

1079.00,-
Pakketilbud: Watery Anti klor balsam og shampoo - Anti klor shampoo og sæbe

Watery.dk

Pakketilbud: Watery Anti klor balsam og shampoo - Anti klor shampoo og sæbe

Dit hår tager skade fra gentagne ture i klorvand fra svømmehallen eller saltvand fra stranden, hvis du ikke behandler det kontinuerligt - men med dette klor Set får du den nemme løsning bestående af 200 ml Anti-klor Shampoo og Balsam til både først at fj

99.95,-

Seneste fra Naturmagasinet

Spørg om natur

- ANNONCE -
Pakketilbud: Watery tilbehør til isbad

Watery.dk

Pakketilbud: Watery tilbehør til isbad

Den Ultimative Tilbehørspakke til Dit Isbad Opgrader din isbadsrutine og få det optimale ud af din restitution med vores samlede tilbehørspakke. Vi har sammensat de fire mest uundværlige redskaber, der sikrer dig koldt vand, høj hygiejne, fuld kontrol o

189.95,-
'Fritid og forlystelser' - Kåre Johannessen - Lydbog

Saxo

'Fritid og forlystelser' - Kåre Johannessen - Lydbog

Fritid og forlystelser træning, morskab og tidsfordriv i middelalderen er en fremstilling af, hvordan folk anvendte deres fritid, og hvilke tilbud folk i almindelighed havde i middelalderen i Danmark og vores nabolande fra ca. 1000 til reformationen i 15

189.95,-
'Skriv så det kan høres' - Tine Cederstrand Møller - Bog

Saxo

'Skriv så det kan høres' - Tine Cederstrand Møller - Bog

Tydelig kommunikation i udbud og tilbud Offentlige udbud og tilbud er fyldt med krav, regler og kompleksitet men behøver det være så svært? Og kan vi gøre det mere enkelt med bedre kommunikation? I Skriv så det kan høres får du en praktisk og skarp guide

399.95,-